O que você perdeu?

Há algo que morre quando se vive o luto, mas nem sempre é alguém que morre.

A dor é constante, parece que por um momento que tirar o pé do chão é difícil, o ar fica pesado ao respirar, tudo está lento, silencioso e barulhento ao mesmo tempo, um vazio desconhecido. Será que você perdeu?

Luto não é sobre morte, ou melhor, não é apenas sobre morte. Terminar um relacionamento, sair de casa, mudar de cidade, perder uma pessoa querida, um animal de estimação, se tornar mãe e não saber quem é você, perder! Era para saber "perder"? A resposta é NÃO. Na nossa sociedade não nos preparamos ou falamos sobre perder, mesmo sabendo que iremos perder alguém um dia, ou que vivemos um ciclo natural da vida e nós mesmos teremos um fim, a grande nuvem turva de questões sobre o morrer faz com que para uma parte significativa das pessoas esse seja um assunto abordado apenas quando já se perdeu.

O luto é uma reação à perda, real ou simbólica e a mudança na sua rotina que essa perda provoca pode trazer um sofrimento que impacta as demais áreas da sua vida. Assim como na morte, quando perdemos simbolicamente algo ou alguém nossa rotina é alterada, nosso papel social, nosso estímulo para o que fazíamos antes. Muito se muda, mas e como superar uma dor desconhecida que chega de repente e toma todos os pensamentos?!

E se você pudesse falar sem julgamento das suas dores? Falar que se arrepende ou que está aliviado(a)? Se alguém entendesse que você precisa falar e ser ouvido(a)? A psicoterapia se faz presente como suporte as diversas fazes de vida, inclusive nos momentos de perda.